Verwerking van verliesgebeurtenissen in 4 fases
Rouw-coaching en verliesbegeleiding kan jou helpen tijdens het rouwproces.
Maar wat is nu eigenlijk rouwen?
Mensen rouwen wanneer ze iemand verliezen die belangrijk was in hun leven. Ook het verlies van mogelijkheden of het verwerven van een handicap of beperking kan aanleiding geven tot het doormaken van een rouwproces. Rouwen is eigenlijk een veranderingsproces waarbij het verlies geïntegreerd wordt in het leven en men ertoe komt de draad van het leven opnieuw op te nemen.
Deze fases van het proces geeft veel inzichten voor de nabestaande en diegene die om je heen staan.
Hoewel de rouwervaring voor iedereen uniek is, verloopt het proces voor iedereen hetzelfde: in vier fasen.
Bij het horen van het nieuws van het sterfgeval, verkeert de nabestaande in een staat van ongeloof, zelfs radicale ontkenning. Er worden beschermingsmechanismen ingevoerd om zijn bewustzijn van de enorme omvang van wat er zojuist is gebeurd te behouden.
Coaching en Therapie voor volwassenen
In mijn begeleidingstrajecten met volwassenen gebruik ik een mix van .... lees meer
Sofrologie College onderdeel module:
Rouw en Verlies, lees meer
De nabestaande mobiliseert gigantisch veel energie in een poging om het lijden te ontvluchten (hard werken, hyperactiviteit, verschillende verslavingen, enz.). En zal koste wat het kost de onderbroken relatie met de geliefde zoeken en proberen te behouden: men moet de kleren aanraken, de geur ruiken, de foto’s en video’s bekijken, de stem horen.
De nabestaande begrijpt dat zijn externe relatie met de geliefde definitief verbroken is, dat deze onherstelbaar is. De pijn kan een ongekende kramp bereiken, met een depressieve ervaring waarin de emoties een behoorlijke intensiteit hebben. Er is een totaal verlies van oriëntatiepunten en structuur, een diep gevoel van eenzaamheid.
U wordt op het Sofrologie College professioneel begeleid
Nieuwsgierig? Heb je weleens een gevoel van ‘hoe zat dat ook alweer’? lees meer
De voordelen van een opleiding
Benieuwd wat onze voordelen zijn? We hebben de belangrijkste voor je op een rijtje gezet: ............lees meer
Beetje bij beetje wordt er een andere band hersteld tussen de nabestaande en de geliefde. De externe relatie maakt plaats voor een innerlijke relatie. Langzaam begint de nabestaande de mogelijkheid van een terugkeer naar het leven in te zien. Ze herdefinieert haar relatie met zichzelf, met anderen en met de overledene.
| Cyclus | DRC | Beleving/Ontdekking | Specifieke technieken |
|---|---|---|---|
| 1 | Het lichaam | Heden | |
| Fundamenteel | 2 | De geest | Toekomst |
| 3 | De eenheid lichaam/geest | Verleden | |
| 4 | De persoonlijke waarden | Totalisatie |