Thea Hopmans

Sofrologie – Leven in je lijf

HET LEVENSTROOMT, STROOM JIJ MEE?

Sofrologie de wereld in jezelf

Hectiek de wereld buiten je hoofd

In de cursus: ‘Leven in je lijf’, ligt de focus op het beter leren (her)kennen van je innerlijke wereld.
Gevoelens, emoties, gedachten en fysieke sensaties.
Waarnemen en bewustzijn van wat er zoal in onze binnenwereld zich afspeelt.
Zeker nu in deze tijd van verandering is het vinden van houvast en aandacht in jezelf belangrijk.

Tijdens de cursus: De wereld buiten je hoofd, de cultuur van het ogenblik waarin het vluchtige en de oppervlakkigheid hoogtij vieren.

Voortdurend worden we bestookt met afleidende e-mails, appberichten, notificaties en reclames die een beroep doen op onze concentratie. Hierdoor is aandacht een schaars goed geworden,

De ontwrichting: we bepalen niet langer zelf hoe we onze aandacht besteden


Dit wordt van buitenaf voor ons gedaan.

Deze ontwikkeling is een van de grootste problemen van de hedendaagse cultuur zij vormt een gevaar voor de
menselijke behoefte aan samenhang. Onze gedachtewereld raakt steeds verder verdeeld of verspreid, waardoor het vormen van een
logisch samenhangend beeld van onszelf en van de wereld om ons heen problematisch wordt.

Wat te doen om de werkelijkheid terug te eisen?

Herveroven – Her-inneren van de werkelijkheid
Om weer tot de werkelijkheid door te kunnen dringen, moeten we beseffen dat we niet alleen denken met ons brein,
maar ook met ons lichaam. We kunnen onze buitenkant niet alleen leren kennen door haar als buitenstaander te observeren,
maar juist door er actief in te handelen. Het doen en het handelen in jouw eigen behoefte en mogelijkheden is
de handen uit de mouwen te steken om zo je band met de werkelijkheid te verstevigen en een gevoel van samenhang te verwezenlijken.
__

Wat een verleiding, wat een kleuren pracht, wat een slimme uitstalling, ijsje? 

Sofrologie 'Leven in je lijf' welk aanbod hebben we uitgewerkt


Als eerste wordt de persoon bewust gemaakt van het eigen lichaam en welke patronen er zich manifesteren in dat lichaam.
Ten tweede gaat de therapeut in op wat de persoon voelt; concentratie op de eigen gevoelens door beter te luisteren, te kijken en te ruiken.
Als derde is zen-meditatie aan de orde. Het doel van deze techniek is om de persoon te leren het diepere bewustzijn vast te houden. Tijdens deze fase is de ademhaling van groot belang.
Ten vierde is de nabespreking een belangrijk stadium: Het navoelen, bewust zijn van je innerlijke aanwezigheid.

__

Psychologisch- Systemisch- Sofrologisch

  1. Ik vind het belangrijk om zowel in mijn therapeutische sessies als in mijn groepstherapie sessies warm en wetenschappelijk onderbouwd te werken. Ik ben professioneel geschoold als psychotherapeut en coach en  daarnaast genoten van een opleiding tot Systeem en Sofrologisch therapeut.
  2. In mijn online begeleiding via online-tools als skype, Crovv. Indien je nu denkt: “Graag, maar hoe begin ik er in hemelsnaam aan?”. Maak je geen zorgen, ik gids je stap voor stap door de installatie ik werk ook telefonisch indien je dat verkiest.

Wat is Sofrologie

Sofrologie stelt ons in staat hernieuwde bronnen te vinden in onszelf en zorgt ervoor dat we onze kwaliteit van leven kunnen verbeteren.
Sofrologie is uitgegaan van de observatie en studie van het bewustzijn. Je start vanuit je lichaamservaring en gaandeweg
word je je bewust van het verband tussen lichaam en de geest en hoe dit je levenswijze beïnvloed.
Het doel van Sofrologie is dan ook om evenwicht te vinden tussen de twee en meer positieve gewoonten te bevorderen.

LATEN WE SAMEN HET PROCES DOORLOPEN

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat ik voor je kan betekenen? Ik licht het graag toe in een vrijblijvend, persoonlijk adviesgesprek!

NEEM CONTACT OP

4 maanden- vrijdag avond

Bij aanmelding

Ontvangt u van ons een bevestiging en tevens een uitnodiging met aanvullend een factuur. Geef duidelijk aan hoe u wilt gaan betalen.

Mocht u geïnteresseerd zijn ga naar  meld je aan hieronder. 

Locatie

Bet: ineens of per maand

Nieuws voor professionals

Als je van plan bent Sofroloog Welness te worden en nog nooit (of heel weinig) Sofrologie hebt beoefend, kun je tijdens deze persoonlijke oefencursus ontdekken:

Wanneer je deelneemt aan de volledige Sofrologie “leven in je Lijf” cursus inclusief een eindexamen dag kom je in aanmerking voor een certificering Welness Sofroloog en (wanneer jij dat wil) stap je tevens in het 1e opleidingsjaar met 50% betalings aftrek van deze cursus. Het certificaat geeft je toegang tot het geven van: 

Sofrologie op wellness niveau - certificering

Een Sofrologiesessie kent 5 stadia.

Lees hier meer over, wanneer u op button klikt krijgt u meer informatie over de verloop van de oefeningen en de sessies. Een document met veel info.
Vergeet je niet aan te melden.

Thea Hopmans uw docent

Benieuwd hoeveel tevreden cliënten u voor gingen? Lees de referenties die zij over ons schreven op onze website en laat u overtuigen.

'De allermooiste weg naar onze geest loopt langs de verzoening in onszelf.' Young

Persoonlijk advies of vragen?

Wilt u een vrijblijvend adviesgesprek? Of hebt u vragen over de mogelijkheden? Ik ben iedere werkdag bereikbaar van 09.30 tot 18.00 uur. Neem telefonisch contact op met Thea of stuur een mail via het contactformulier. Je kunt mij ook een bericht sturen via WhatsApp.

Maak een afspraak

Vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op voor het regelen van een eerste afspraak. Weet je het nog niet zeker maak contact hieronder en vul bij je bericht je vraag in.



Ik ben een particulierIk ben een studentIk ben een bedrijf




AANGESLOTEN BIJ Beroepsvereniging
CAT

Nov 20,  2019 Virtueel CAT Complementair Aanvullende Therapeuten schild Het virtuele CAT-schild is onderdeel van de aansluiting bij CAT. Met dit schild geef je een duidelijk signaal van professionaliteit af aan bezoekers van de website van je praktijk. Het schild kun je plaatsen op je website. Alleen level 3 en 5 kunnen het (blauwe) CAT complementair schild voeren. Dit betekend dat zij naast CAT-kwaliteitsstandaarden van CAT ook voldoen aan de eisen van zorgverzekeraars.

CAT  COLLECTIEF ALTERNATIEVE THERAPEUTEN

CAT therapeuten nr. CM 3603-22-04-20
Jaarlicentie 2020 Erkend  Therapeut – level 4