Sofrologie is een techniek van persoonlijke en professionele ontwikkeling
Mijn begeleiding is voor iedereen, jong – volwassenen, senioren en ouderen.
Ik verwelkom u zonder oordeel, met vriendelijkheid en met respect voor uw vertrouwelijkheid.
Authentieke
Sofrologie
Veel meer dan een set technieken: een aanpak.
Participatieve
pedagogiek
Personen in staat stellen hun vaardigheden te integreren
Een fenomenologisch uitgangspunt
Zelfkennis en empowerment bevorderen
Een originele
methodologie
Een essentiële troef om uw sessies samen te stellen
Als je het beste van jezelf wilt geven, geven deze specialisaties je al het nodige materiaal om de best mogelijke ondersteuning te bieden aan de mensen in de context van hun onderzoek en hulp vraag
Kortom, een programma herbruikbaar in zijn professionele en persoonlijke context.
ZELFVERTROUWEN
Een belangrijk thema.
DE specialiteit van de NSST.
Om de acteur van zijn leven te zijn
LEVENSWAARDEN
Een spannend thema in het hart
van elke aanpak.
Om de regisseur te worden van je eigen leven
DE BRONNEN VAN STRESS
Het vermogen
om zich aan te passen, een essentiële voorwaarde voor persoonlijke ontwikkeling.
DE RELATIE TOT DE TIJD
Van chronobiologie tot eindigheid tot vergankelijkheid, de tijd
vergezelt ons
OUDERSCHAP
Een ouder zijn, is niet zo makkelijk.
Om zijn kinderen te helpen groeien en zelf te groeien door hen heen.
Nog even een kleine noot
De NSST opent haar deuren voor u en biedt u de gelegenheid om
uw vaardigheden te ontwikkelen op essentiële en spannende thema’s.
De technieken van de sofrologie zijn geïnspireerd op zowel de voorouderlijke principes van het Oosten (Zazen, yoga…) als de meer westerse ontspanningsprocessen (Vittoz, Schultz, Jacobson).
De sofroloog organiseert zijn hulpmiddelen zodat iedereen uit zijn eigen middelen kan putten.
Sofrologie is geen methode van ontspanning, het gebruikt ontspanning als een hulpmiddel.
De voordelen zijn uniek.
Sofrologie leert:
- beter ademen
- laat alle spanningen van het lichaam diep los
- gebruik positieve beeldvisualisatie
- gebruik te maken van de eigen middelen om het terrein van de eigen mogelijkheden te openen
Sofrologie vervangt geen medische handeling of gebaar.
Het wordt op elke leeftijd beoefend: kind, tiener, volwassene, senior.
Het wordt geleefd in individuele of groepssessies.