Veel meer dan een set technieken: een aanpak.
Personen in staat stellen hun vaardigheden te integreren
Zelfkennis en empowerment bevorderen
Een essentiële troef om uw sessies samen te stellen
Kortom, een programma herbruikbaar in zijn professionele en persoonlijke context.
Een belangrijk thema.
DE specialiteit van de NSST.
Om de acteur van zijn leven te zijn
Een spannend thema in het hart
van elke aanpak.
Om de regisseur te worden van je eigen leven
Het vermogen
om zich aan te passen, een essentiële voorwaarde voor persoonlijke ontwikkeling.
Van chronobiologie tot eindigheid tot vergankelijkheid, de tijd
vergezelt ons
Een ouder zijn, is niet zo makkelijk.
Om zijn kinderen te helpen groeien en zelf te groeien door hen heen.
De technieken van de sofrologie zijn geïnspireerd op zowel de voorouderlijke principes van het Oosten (Zazen, yoga…) als de meer westerse ontspanningsprocessen (Vittoz, Schultz, Jacobson).
De sofroloog organiseert zijn hulpmiddelen zodat iedereen uit zijn eigen middelen kan putten.
Sofrologie is geen methode van ontspanning, het gebruikt ontspanning als een hulpmiddel.
De voordelen zijn uniek.
Sofrologie vervangt geen medische handeling of gebaar.
Het wordt op elke leeftijd beoefend: kind, tiener, volwassene, senior.
Het wordt geleefd in individuele of groepssessies.