Aan de bron van stress
Het leven vraagt ons voortdurend om ons aan te passen, en we doen het meestal heel goed.
Soms voelen we ons echter overweldigd, de symptomen van een probleem
met aanpassen verschijnen, en dit is wat we “stress” noemen.
Het is dus aan de sofroloog om de processen te begrijpen die in de aanpassing een rol spelen
om zijn cliënten te begeleiden in een aanpak die gericht is op een betere aanpassing aan
de situaties die aan de bron van zijn
stress liggen.
Data
en tijden
donderdag 12 en 26 mei, 09 juni 2022
09:30 tot 12:15
13:30 tot 16:30 uur
Trainer – Docent: Thea Hopmans
Kosten
en aantal uren
€ 295,-
betaling in 3 termijnen mogelijk
21 uur face-to-face lessen,
inbegrepen lunch
Informatie
en registratie
0625202048 –
info@theahopmans.nl
Vragen neem contact op
Bevoegdheden
Weet hoe u de symptomen en kenmerken van een aanpassings- moe ethiek kunt identificeren.
Begeleid het bewustzijn van wat stress is
Integreer een methodologie die de mensen die we begeleiden in staat stelt:
– om de manifestaties en oorzaken van hun aanpassingsproblemen te identificeren.
– de fasen van elk aanpassingsproces in te voeren.
– de factoren te identificeren die verband houden met hun aanpassings- problemen.
Ontwikkel draagvlak in een persoonsgerichte aanpak.
Voer interviews uit en analyseer verzoeken met betrekking tot accommodatie problemen.
Ontwikkelen van duidelijke en relevante begeleidende voorstellen.
Inhoud Studie
Theoretische bijdragen:
– Emotionele stress intelligentie
– Zelfbewustzijn – Zelfregulering
– Motivatie – Empathie
– Fenomenologie Definities.Stress, vriend of vijand?
Definities: stress, burn-out, bore-out , brown-out (spanningsdip), angst, depressie.
Van stress tot burn-out.
De oorzaken van aanpassingsproblemen.
Hoe vervormen cognitieve vooroordelen de perceptie van een situatie?
Adapt – (aanpassen): de juiste strategie op het juiste moment.
De middelen die nodig zijn om zich aan te passen.
De stappen van elk aanpassingsproces.
– Beheers je mogelijke emoties.
– Accepteer wat niet kan worden gewijzigd.
– Bepaal je prioriteiten.
– Handelen.De stappen van een persoonsgericht interview en vraaganalyse.
Programmasjabloon en reflecties op de inhoud van de sessies
Aantal deelnemers: maximaal 18.
Locatie: Nederlandse School voor Sofrologie Tilburg
NSST: Professor Cobbenhagenlaan 814, 5037 DX, Tilburg
Meld je aan en schrijf in
Agenda: Specialisaties
Onaangename emoties:______________
De relatie tot de tijd: _________________
Levenswaarden: _____________________
Bronnen van stress: _________________
Zelfvertrouwen: _____________________
Ouderschap:_________________________
Senioren en ouderen_________________
27 januari, 10 en 24 februari 2022
10 en 24 maart, 07 april 2022
14, 21 en 28 april 2022
12 en 26 mei, 09 juni 2022
23 juni, 07 en 21 juli 2022
Data wordt bekend gemaakt 2022
Data wordt bekend gemaakt 2022
De Nederlandse School voor Sofrologie opent haar deuren
voor u en biedt u de gelegenheid om uw vaardigheden
te ontwikkelen op essentiële en spannende
thema’s – specialisaties.
♦
.