Thea Hopmans

Sofrologie Specialisaties de bronnen van stress

Aan de bron van stress

Het leven vraagt ons voortdurend om ons aan te passen, en we doen het meestal heel goed.
Soms voelen we ons echter overweldigd, de symptomen
van een probleem
met aanpassen verschijnen, en dit is wat we “stress”
noemen.
Het is dus aan de sofroloog om de processen te begrijpen die in de aanpassing een rol spelen
om zijn cliënten te begeleiden in een aanpak die
gericht is op een betere aanpassing aan
de situaties die aan de bron van zijn

stress liggen.
 
Data
en tijden

donderdag 14 -21 april 2022
09:30 tot 12:15 
13:30 tot 16:30 uur

Trainer – Docent: Thea Hopmans
Thea Hopmans Psycho Therapeut & Sofroloog
Kosten
en aantal uren

270,- €
12 uur face-to-face lessen, 
inbegrepen lunch

Informatie
en registratie

0625202048 –
info@theahopmans.nl
Vragen neem contact op 

Bevoegdheden

  • Weet hoe u de symptomen en kenmerken van een aanpassings- moe ethiek kunt identificeren.
  • Begeleid het bewustzijn van wat stress is
  • Integreer een methodologie die de mensen die we begeleiden in staat stelt:
    – om de manifestaties en oorzaken van hun aanpassingsproblemen te identificeren.
    – de fasen van elk aanpassingsproces in te voeren.
    – de factoren te identificeren die verband houden met hun aanpassings- problemen.
  • Ontwikkel draagvlak in een persoonsgerichte aanpak.
  • Voer interviews uit en analyseer verzoeken met betrekking tot accommodatie problemen.
  • Ontwikkelen van duidelijke en relevante begeleidende voorstellen.
Specialisatie Sofrologie; Emotionele stress intelligentie  - NSST
NSST Sofrologie: Nederlandse School voor Sofrologie in Tilburg
Specialisatie Sofrologie: Specialisatie. Ouderschap NSST

Inhoud Studie

  • Theoretische bijdragen: 
    Emotionele stress intelligentie  
    Zelfbewustzijn – Zelfregulering
    Motivatie – Empathie
    Fenomenologie   Definities.
  • Stress, vriend of vijand?
  • Definities: stress, burn-out, bore-out , brown-out (spanningsdip), angst, depressie.
  • Van stress tot burn-out.
  • De oorzaken van aanpassingsproblemen.
  • Hoe vervormen cognitieve vooroordelen de perceptie van een situatie?
  • Adapt – (aanpassen): de juiste strategie op het juiste moment.
  • De middelen die nodig zijn om zich aan te passen.
  • De stappen van elk aanpassingsproces.
    Beheers je mogelijke emoties.
    Accepteer wat niet kan worden gewijzigd.
    Bepaal je prioriteiten.
    Handelen.
  • De stappen van een persoonsgericht interview en vraaganalyse.
  • Programmasjabloon en reflecties op de inhoud van de sessies
Aantal deelnemers: maximaal 18.
Locatie: Nederlandse School voor Sofrologie Tilburg

NSST: Professor Cobbenhagenlaan 814, 5037 DX, Tilburg

Meld je aan en schrijf in

Agenda: Specialisaties

Onaangename emoties: _____________
De relatie tot de tijd: _________________
Levenswaarden: _____________________
Bronnen van stress: _________________
Zelfvertrouwen: _____________________
Ouderschap: ________________________

donderdag 13 en 20 januari 2022
donderdag 10 en 17 februari 2022
donderdag 10 en 17 maart 2022
donderdag 14 en 21 april 2022
donderdag 05, 12 en 19 mei 2022
donderdag 09 en 16 juni 2022

Aan de Bron van Stress

De Nederlandse School voor Sofrologie opent haar deuren
voor u en biedt u de gelegenheid om uw vaardigheden
te ontwikkelen op essentiële en spannende
thema’s – specialisaties.

.