Sofrologie Individueel

Maak een afspraak met Thea Hopmans Sofroloog in Tilburg

Sofrologie – ontspanningstherapie op een rustige en een vriendelijke plek

Algemene informatie

Individueel in de Praktijk

De Sofrologie sessies vinden plaats in mijn praktijk, op een rustgevende en geruststellende plaats. Ik heet u van harte welkom in een professionele en zorgzame omgeving in volledige vertrouwelijkheid.

Individueel Therapie Online

De online therapie met mij als begeleidend therapeut wijkt niet af van de sessies in mijn praktijk in Tilburg. Persoonlijke begeleiding staat bij mij voorop ook online.

U heeft een keuze:

1. Individuele Sofrologie therapie coaching
2. Individuele e-Health Sofrologie online therapie-coaching.

Kosten

Individueel Praktijk / Online
Voor beide geld hetzelfde tarief.
Komt u alleen dan betaal u
€ 55,- per 1:00 uur voor een basis sessie.
MAATWERK
We leveren ook maatwerk, of wel een plan van aanpak lees hier meer over , zie hieronder ↓

Locatie

Individuele ontspanningstherapie

6 fasen van een individuele sessie onderdeel Sofrologie

Antwoorden op je vragen

Vraagt u zich af hoe een individuele sessie ontspanningstherapie verloopt?

Dan vind je in dit artikel de antwoorden op je vragen. Want voordat u met een dergelijke therapie begint, waarbij vertrouwen in de therapeut belangrijk is, is het normaal om een nauwkeuriger beeld te willen krijgen van de voortgang van een individuele sessie van ontspanningstherapie.

Hoe verloopt een individuele Sofrologie sessie?

Een individuele Sofrologie sessie verschilt natuurlijk van de ene sofroloog tot de andere, maar het doel van uw welzijn, door de ontwikkeling van uw vaardigheden, blijft hetzelfde. Bovendien omvat een individuele sessie over het algemeen drie reeksen: een tijd voor bespreking met de sofroloog aan het begin en einde van de sessie, om toezicht te houden op het oefenen van de oefeningen zelf, die we hier zullen beschrijven aan de hand van vier voorbeelden van veelgebruikte technieken.

Laten we dus eens kijken naar deze 6 stappen van een individuele sessie

1. Welkom en uitwisselingsgesprek
2. Dynamische ontspanning
3. Statische ontspanning
4. Positieve visualisatie
5. Het herstel en de ontvangst van emoties
6. Het uiten van gevoelens

Klik Sofrologie aan voor meer informatie individuele therapie

Hoe worden de oefeningen gegeven?

Sofrologie: De meeste oefeningen voert u zittend uit. Bij staande oefeningen gebruikt u de stoel als ondersteuning i.d.n.. Er worden geen gecompliceerde en complexe oefeningen bij Sofrologie aangeboden, iedereen kan deze bewegingsvorm doen.

Maatwerk in onze praktijk

Wat is u vraag? Waar loopt u in vast? Wat is uw leerbehoefte?

Dat zoeken we samen met u uit in een zorgvuldige analyse van uw vraagstelling en een uitgebreide intake met u. Naar aanleiding hiervan maken we een op maat gemaakt plan wat past bij u vraag.

Het is vooral bedoeld om inzichtelijk te krijgen welke mogelijke interventies aansluiten bij jouw specifieke vraag, om zo een plan te kunnen maken dat echt bij jou past. Indien uit het gesprek blijkt dat een van de samengestelde plannen de juiste is op dat moment wordt er een rapport op opgesteld en een offerte bijgevoegd. Klik maatwerk zie foto aan

Persoonlijk advies of vragen?

Wilt u een vrijblijvend adviesgesprek? Of hebt u vragen over de mogelijkheden? Ik ben iedere werkdag bereikbaar van 09.30 tot 18.00 uur. Neem telefonisch contact op met Thea of stuur een mail via het contactformulier. Je kunt mij ook een bericht sturen via WhatsApp.

Maak een afspraak

Vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op voor het regelen van een eerste afspraak. Weet je het nog niet zeker maak contact hieronder en vul bij je bericht je vraag in.