Thea Hopmans

Sofrologie Individueel

Algemene informatie

De Sofrologie sessies vinden plaats in mijn praktijk, op een rustgevende en geruststellende plaats. Ik heet u van harte welkom in een professionele en zorgzame omgeving in volledige vertrouwelijkheid.

Sessies

Sessies hebben meestal een wekelijkse frequentie, maar de frequentie kan worden aangepast aan uw beperkingen. De frequentie wordt meestal ingesteld tijdens de eerste sessie, maar kan worden aangepast tijdens uw begeleiding. De duur van het protocol is afgestemd op het doel van elke persoon, zodat het aantal sessies varieert.

Kosten

Individueel
€ 55,- (per 1:00 uur)

Groep
€ 20,- (per keer) – 1:45 uur
€ 100,- (per 6 keer) – 1:45 uur
€ 180,- (per 12 keer) – 1:45 uur

Het is mogelijk om in termijnen te betalen in overleg. Voor particulieren wordt er geen BTW berekend. 

Locatie

  • Acacialaan 1-01, Wijkcentrum Den Deel te Goirle Frankische Driehoek 3, 5052 BL
  • 06 2520 2048

Sofrologie individueel

De eerste sessie

De eerste Sofrologie sessie duurt 1:30 uur, het stelt u in staat om elkaar te leren kennen en uw vragen te beantwoorden.

Deze eerste sessie helpt ook te bepalen waaraan u wilt werken en met welk doel. Deze eerste sessie stelt me in staat om een protocol op te bouwen om het doel dat u met mij hebt gesteld te halen.​

De volgende sessies

De volgende Sofrologie sessies duren 1:00 voor volwassenen. Ze zijn altijd aangepast en aanpasbaar aan uw psychologische en fysieke conditie van het moment. De sessie begint altijd met een uitwisseling om de vraag te onderzoeken en te definiëren:

  • Wat gebeurd er tussen de twee sessies, (thuis en hier) Wat is er voor mij "hier en nu"? Hoe voel ik me? Welke berichten geeft mijn lichaam mij? Wat zijn mijn huidige gedachten (de laatste tijd, deze week)
  • Een tweede moment tijdens de sessie is de  dynamische ontspannings oefeningen.
  • Een derde moment oefeningen rond positieve visualisatie
  • Een vierde moment bedoeld om je gevoelens te uiten over de sessie die je net hebt meegemaakt

Het doel van de Sofrologie

Sofrologie is een geweldig hulpmiddel voor transformatie en verandering. Rekening houdend met al onze middelen en capaciteiten draagt Sofrologie enorm bij aan het herwinnen van rust, vertrouwen, energie, evenwicht of zelfs vreugde. Sofrologie vertrouwt op de positieviteit en de middelen van de persoon om hem te laten uitdrukken wie hij is en waar hij naar toe wil.

Individuele begeleiding

Het raadplegen van een Sophroloog op individuele basis geeft u de mogelijkheid om de ondersteuning op uzelf, uw probleem, uw doelen of uw behoeften te concentreren.

Wat ik zou willen:
  • Een beter zelfvertrouwen ontwikkelen
  • Mijn slaapkwaliteit verbeteren
  • Het verminderen van mijn chronische pijn
  • Meer relaxed op mijn examen
  • Mijn angstaanvallen laten verdwijnen of verminderen
  • In staat zijn om mijn emoties gemakkelijker te uiten
  • Mijn empatisch vermogen versterken
  • Een positievere moraal ontwikkelen en energie terugkrijgen
  • Of gaan naar een ander doel een doel dat van jou is

Deze voorbeelden worden gegeven als een indicatie, maar de begeleiding is gebaseerd op de totaliteit van de persoon: persoonlijk, familie, professioneel, gezondheid, enz.

De liefde voor jezelf

Een essentieel onderdeel van deze therapievormen is kijken naar jezelf en jezelf omarmen: de liefde voor jezelf. Van jezelf houden vinden de meesten van ons erg moeilijk. En toch is juist dát wat je nodig hebt om je levenspad met plezier en voldoening, en met ruimte voor jezelf én anderen te lopen.

Specifieke toepassingen

  • Slaapstoornissen
  • Angst
  • Fobie
  • Pijn Management
  • Examens
  • Bedrijven
  • Sport en Kunst
  • Verslavingen
  • Zwangerschap en Ouderschap
  • Rouw en Verlies
  • Relatie

Tarieven voor zelf-betalers

U kunt er voor kiezen de behandeling zelf te betalen, zonder vergoeding van de zorgverzekeraar. U heeft dan geen verwijzing van de huisarts nodig en uw gegevens  worden niet doorgestuurd aan de zorgverzekeraar.
De praktijk hanteert het eigen tarief van € 55,00 per 60 minuten, of een mini abonnement voor 5 sessies voor € 250,00. Ook kunt u werken in een groep, de prijzen staan bovenaan deze pagina.

Ben je op zoek naar wat echt werkt kies dan voor Sofrologie als:
Opleiding - Cursus - Therapie

Persoonlijk advies of vragen?

Wilt u een vrijblijvend adviesgesprek? Of hebt u vragen over de mogelijkheden? Ik ben iedere werkdag bereikbaar van 09.30 tot 18.00 uur. Neem telefonisch contact op met Thea of stuur een mail via het contactformulier. Je kunt mij ook een bericht sturen via WhatsApp.

Maak een afspraak

Vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op voor het regelen van een eerste afspraak.